|
|
Stimulace rychlosti během závodního období v kategorii mladšího dorostu extraligy ledního hokeje
Bícha, Mikuláš ; Arnošt, Pavel (vedoucí práce) ; Kregl, Jan (oponent)
Název: Stimulace rychlosti během závodního období v kategorii mladšího dorostu extraligy ledního hokeje Cíle: Hlavním cílem této bakalářské práce je zjistit účinnost dvou měsíčního tréninkového plánu zaměřeného na rozvoj rychlosti v závodním období 2017/2018 u hráčů kategorie mladšího dorostu extraligy ledního hokeje. Úkoly: Na základě poznatků získaných z odborné literatury sestavit dvou měsíční program rychlostního tréninku a aplikovat ho v závodním období hráčů ledního hokeje v kategorii mladšího dorostu, Provést motorické testy, které hodnotí stav motorických schopností, Porovnat výsledky motorických testů mezi jednotlivými hráči a daty testování, Zjistit účinnost šestitýdenního programu rychlostního tréninku, Metody: Výzkum této práce byl realizován za pomoci metody motorického testování. Hypotézy: H1: Předpokládám zlepšení v testech rychlosti na ledě. H2: Předpokládám výrazné zlepšení v testech rychlosti na suchu Výsledky: Průměrné zlepšení zaznamenáváme v testu rychlosti vyběhnutí do schodů (0,17 sekund + 0,32). U ostatních dvou testů se neprokázalo výrazné zlepšení výsledků. Závěr: Oproti původnímu očekávání se nám potvrdila platnost jedné ze dvou stanovených hypotéz. Klíčová slova: rychlostní trénink, lední hokej, mladší dorost, závodní období
|
|
|
Stimulace rychlosti během závodního období v kategorii mladšího dorostu extraligy ledního hokeje
Bícha, Mikuláš ; Arnošt, Pavel (vedoucí práce) ; Kregl, Jan (oponent)
Název: Stimulace rychlosti během závodního období v kategorii mladšího dorostu extraligy ledního hokeje Cíle: Hlavním cílem této bakalářské práce je zjistit účinnost dvou měsíčního tréninkového plánu zaměřeného na rozvoj rychlosti v závodním období 2017/2018 u hráčů kategorie mladšího dorostu extraligy ledního hokeje. Úkoly: Na základě poznatků získaných z odborné literatury sestavit dvou měsíční program rychlostního tréninku a aplikovat ho v závodním období hráčů ledního hokeje v kategorii mladšího dorostu, Provést motorické testy, které hodnotí stav motorických schopností, Porovnat výsledky motorických testů mezi jednotlivými hráči a daty testování, Zjistit účinnost šestitýdenního programu rychlostního tréninku, Metody: Výzkum této práce byl realizován za pomoci metody motorického testování. Hypotézy: H1: Předpokládám zlepšení v testech rychlosti na ledě. H2: Předpokládám výrazné zlepšení v testech rychlosti na suchu Výsledky: Průměrné zlepšení zaznamenáváme v testu rychlosti vyběhnutí do schodů (0,17 sekund + 0,32). U ostatních dvou testů se neprokázalo výrazné zlepšení výsledků. Závěr: Oproti původnímu očekávání se nám potvrdila platnost jedné ze dvou stanovených hypotéz. Klíčová slova: rychlostní trénink, lední hokej, mladší dorost, závodní období
|
|
|
Změny úrovně trénovanosti a kondičních parametrů vodních pólistů v RTC 2012/2013
Krejčová, Eva ; Suchý, Jiří (vedoucí práce) ; Chrzanowská, Babeta (oponent)
Název: Změny úrovně trénovanosti a kondičních parametrů u vodních pólistů v průběhu RTC 2012/2013 Cíl: Zjištění změn aktuální výkonnosti v soutěžním a přechodném období u hráčů (n=12, průměrný věk 22, 2 let, 5, 6 let) vodního póla. Metody: Pro získání osobní anamnézy o probandech byla zvolena metoda kvalitativního strukturovaného rozhovoru s uzavřenými otázkami. Ze základních antropometrických hodnot byla měřena tělesná výška, hmotnost a obvodové parametry. Nestandardní specifický test na plaveckém biokinetiku byl u hráčů vodního póla proveden dvakrát. První testování v závodním období (24. 3. 2013, 26. 3. 2013, 2. 4. 2013) druhé za stejných podmínek (10. 9. 2013), v přechodné období ročního tréninkového cyklu (RTC) 2012/2013.Obsahem zvoleného nestandardního specifického testování bylo porovnávání testu1 a testu 2, které na sebe navazovaly bez možnosti odpočinku hráčů, byly pouze přerušeny 30 sekundami, kdy testovaní probandi prováděli poskoky s rukama ve vzpažení s mírně ohnutými v loktech. Tímto testem byly zjišťovány aktuální výkonnostní změny v RTC 2012/2013. Dále byla sledována únava mezi testem 1 a testem 2 v závodním i přechodném období. V průběhu testování byl všem sledovaným osobám opakovaně odebírán laktát. Výsledky: U všech získaných hodnot specifického nestandardizovaného testu bylo...
|
host ::
RSS.